Seksuel velvære: En guide til personlige smøremidler.

• Seksuel velvære: En guide til personlige smøremidler.
  
  
  
• Hvad er seksuel velvære?
• Hvad kan påvirke dit seksuelle velvære?
• Hvad er smøremidler, og hvorfor skal du bekymre dig?
• Sådan vælger du et smøremiddel
• Hvad er naturlige smøremidler?
• Smøremiddel ingredienser at undgå
• Læs mere fra Bieramt

At leve en glad og sund livsstil handler ikke kun om at træffe gode valg i køkkenet, drikke masser af vand og træne. Det handler også om at gøre egenomsorg til en prioritet, herunder seksuel egenomsorg.

Vi fører en så travl livsstil, det er let at glemme at sætte tempoet ned og give os selv lidt tid til bare at nyde øjeblikket. Det er her et sundt sexliv spiller ind. Men sund sex betyder velsmurt sex, og vi tror på, at naturlige vaginale smøremidler eller anale smøremidler er vejen at gå!

Seksuel sundhed og velvære er så vigtig en del af den menneskelige tilstand, at den simpelthen ikke kan overses. Uanset hvem du deler et intimt møde med, fortjener du bestemt at nyde dig selv og føle dig bedst, mens du bruger produkter, der er gode for din krop og din partners!

Denne artikel er kun til informationsformål. Det er ikke, og det er heller ikke beregnet til at være, professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Rådfør dig med en læge eller anden sundhedsperson vedrørende enhver medicinsk eller sundhedsrelateret diagnose eller behandlingsmuligheder.

Hvad er seksuel velvære?

Seksuel velvære er en slags paraplybegreb, der refererer til din sociale, fysiske og mentale tilstand af velvære, som det relaterer til din seksualitet. Det omfatter alt fra sundheden for dine seksuelle organer, til sundheden for dine seksuelle forhold, til sundheden for dine mentale og følelsesmæssige tilstande omkring emnet sex.

I de senere år er debatter og diskussioner relateret til seksuel sundhed og velvære blevet mere udbredt, hvor sund og passende seksualundervisning er blevet et varmt emne.

Virkeligheden er, at sex er en naturlig proces, og du burde kunne nyde det. Da sex ikke kun er knyttet til dit fysiske helbred, men dit følelsesmæssig og mental sundhed Det er også vigtigt at praktisere egenomsorg i alle aspekter af dit liv, fordi det hele sætter ind i din seksualitet.

Hvad kan påvirke dit seksuelle velvære?

Mange ting faktisk, og de er ikke alle relateret til samleje.

friede lady gaga til Bradley Cooper

Dine spise- og fitnessvaner

At spise godt er afgørende for din fysiske og ernæringsmæssige sundhed og hjælper dig med at føle dig selvsikker, sund og energisk nok til dine seksuelle bestræbelser. På samme måde er motion vigtigt, ikke kun fordi det styrker din krop, men også for din udholdenhed og fleksibilitet.

I mellemtiden er en dårlig søvnplan, en dårlig kost, overdrevent drikkeri og rygning blot nogle af de ting, der kan være skadeligt for dit fysiske helbred og også negativt påvirke dit seksuelle velvære.

Dit miljø

Til en vis grad kan selv dit sociale liv og dine omgivelser påvirke dit seksuelle velvære. Hvis du f.eks. har at gøre med mobning eller diskrimination, et dårligt arbejdsmiljø eller en situation i hjemmet, der ikke er sund, kan du mærke en formindsket interesse for seksuelle aktiviteter.

Hvis dit hjemmeliv og din omgangskreds ikke trives, er det svært at nyde et blomstrende sexliv.

Dit mentale helbred

Det burde sige sig selv, at din tilstand mentalt helbred er en stor faktor i seksuel velvære. For eksempel, hvis du er en stresset eller angst person, uanset om det skyldes økonomisk belastning, parforholdsproblemer osv., er virkeligheden, at du måske ikke har en høj sexlyst som følge heraf.

I mellemtiden er en person i en god mental og følelsesmæssig tilstand ofte mere lydhør over for sex. Husk på, at både dit fysiske helbred og dit sociale helbred også kan påvirke din mentale/emotionelle tilstand. Det hele hænger sammen!

Din seksuelle tilfredsstillelse

Endelig er en anden nøglefaktor, der kan påvirke dit seksuelle velvære markant, dit niveau af seksuel tilfredsstillelse. Der er mange faktorer, der fører til seksuel tilfredsstillelse, inklusive dem, vi allerede har nævnt.

Men ting som samtykke, sikkerhed og grænser er også vigtige for din seksuelle tilfredsstillelse, sammen med friheden til at prøve nye ting uden at blive dømt, og brugen af ​​legetøj og værktøj eller hjælpemidler, såsom glidecreme, for at hjælpe dig med at nyde sex endnu mere .

lady gaga og jeremy renner

Hvad er smøremidler, og hvorfor skal du bekymre dig?

Smøremidler bruges under sex for at lette ubehag, overvinde vaginal tørhed og øge den seksuelle nydelse under samleje. Nogle mennesker producerer simpelthen ikke altid nok personligt smøremiddel naturligt under sex, og det kan ske af en række årsager. Desværre er tørhed ret ubehageligt, når man laver gerningen, og derfor er smøremidler så fantastiske!

Sandheden er, at smøremidler ikke kun gør sex mere behageligt, de øger også dine chancer for at opnå orgasme. Det er nok den vigtigste grund til, at så mange mennesker elsker dem!

Bemærk: Disse udsagn er ikke blevet evalueret af Food and Drug Administration. Dette produkt er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom.

Sådan vælger du et smøremiddel

Der findes en række seksuelle smøremidler på markedet i dag, men ikke alle er skabt lige. Visse produkter kan forårsage reaktioner hos nogle mennesker, især hvis du har følsom hud over for de mere almindelige ingredienser som glycerin, glycolderivater eller parfume og dufte.

Glidecreme – også kaldet glidecreme – er beregnet til at efterligne dit naturlige kropslige udflåd, så samlejet føles godt og ikke er smertefuldt. Det er også en god grund til, at naturlige smøremidler ofte er de bedst egnede, da de udgør den mindste risiko for at udløse en reaktion.

Men at vælge nævnte smøremiddel kan være en skræmmende proces. Der er så mange muligheder! Naturlig glidecreme kan fremstilles af almindelige husholdningsartikler, eller det kan være et fremstillet smøremiddel, der er lavet med rene, naturlige ingredienser.

Hvad er naturlige smøremidler?

For det første, uanset om et stof er naturligt eller ej, kan det være en risiko at bruge hvad som helst som smøremiddel, fordi man kan reagere på det, uanset om man forventer det eller ej. Vores kroppe er sjove på den måde.

Der er dog to stoffer, som anses for generelt sikre at bruge af de fleste mennesker.

Aloe vera som glidecreme

Aloe vera er blevet brugt i selvpleje og medicin i århundreder. Det er gavnligt for din hud, og det er især godt til solskoldninger. Mange naturlige smøremidler bruger aloe vera i deres formler.

Bare sørg for, at der ikke er alkohol i blandingen, fordi skrappe ingredienser som alkohol kan forårsage smerte og svie.

Kokosolie som smøremiddel

Olier er en almindelig husholdningsartikel, mange er åbne for at prøve som et naturligt smøremiddel. Nogle af de mest populære – og sikreste – naturlige olier at bruge er kokosolie – men også olivenolie og sød mandelolie.

Oliebaseret smøremiddel kan give let glid og give behagelig bevægelse. Men olier og oliebaserede produkter kan også være skadelige for et latexkondom, så vær forsigtig! (Og lær mere om forskellige kondomtyper her!)

For at undgå ødelagte kondomer, undgå latexkondomer helt, hvis du planlægger at bruge nogen form for oliebaseret glidecreme.

fordi livet ikke er en tilskuersport

Lær mere om uparfumeret personlig glidecreme fra Sustain

Mød vores nye og forbedrede formel! Det er den samme vandbaserede, nærende fugt, som du kender og elsker, bare længerevarende. Lavet med 96 % økologiske ingredienser, inklusive aloe vera, der forbedrer din naturlige smøring uden at irritere dig.

Bliv medlem af Bieramt

Gad vide hvem Bieramt er, hvilke typer produkter vi tilbyder, og hvordan man får en gratis gavesæt når du tilmelder dig? Lær mere om fleksible månedlige forsendelser, tilpasning af din forsendelse og slutte sig til millioner af glade husstande - ingen månedlige gebyrer eller forpligtelser påkrævet.

Print