- En hudlæge forklarer, hvor mange hudplejeprodukter der er for mange.
- Bruger folk for mange hudplejeprodukter?
- Er det dårligt at bruge for mange hudplejeprodukter?
- Hvordan forenkler jeg min hudplejerutine?
- Køb de hudplejeprodukter du har brug for fra Bieramt.
- Køb Superbloom og UnSun fra Bieramt.
- Køb produkter til at hjælpe med tør hud fra Bieramt.
- Springe solcremen over? Aldrig!
- Køb naturlige solcremer fra Bieramt.
- Skal jeg ændre min hudplejerutine sæsonmæssigt?
- Køb mere naturlige vinterhudplejeprodukter, inden du går
- Læs mere fra Bieramt.
Det er en nøgtern oplevelse, når du åbner dit medicinskab og indser, at din enkle skønhedsrutine har udviklet sig til så monstrøse proportioner, at den konkurrerer med hudplejeafdelingen på dit lokale apotek.
Og da nye produkter hele tiden markedsføres som ungdommens og fornyelsens hellige gral, er det lidt også nem at erhverve selv mere serum, masker, tonere og rensemidler, end vi ved, hvad vi skal gøre med.
Velkommen til overbelastning af hudpleje, hvor overbelastet hud, vedvarende tørre pletter og pludselige akneudbrud på dit ansigt er alle tegn på, at du måske bruger for mange produkter.
For at ordne det hele satte vi os ned med Anna Chacon, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge, for at lære mere om produktoverbelastning og hvordan du opnår bedre balance og mindre irritation på dit smukke krus.
Om forfatteren: Dr. Anna H. Chacon
Dr. Anna H. Chacon er en dobbelt Ivy League-uddannet bestyrelsescertificeret hudlæge. Efter at have fulgt medicinsk skole ved Brown University gennemførte Dr. Chacon et stipendium i dermatologisk og laserkirurgi ved University of Miami, hvor hun forfattede mange artikler, bogkapitler og ledede adskillige kliniske forskningsstudier. Hun gennemførte derefter et etårigt kirurgisk praktikophold ved Orlando Regional Medical Center.
Hun afsluttede sit dermatologiske ophold på LAC+USC Medical Center i Los Angeles. Hun er i øjeblikket en bestyrelsescertificeret hudlæge i det sydlige Florida. Hun taler flere sprog, herunder engelsk, spansk og fransk; og stræber efter at behandle sine patienter som familie. Hun har en interesse i landdistrikternes sundhed og at yde sundhedspleje til undertjente områder. Hun tjener som den første og eneste hudlæge, der yder lægehjælp til de indfødte amerikanere på den arktiske skråning af Alaska.
Hun er i øjeblikket den mest autoriserede kvindelige hudlæge og har licens i 46 stater til at praktisere medicin på tværs af statsgrænser. Hun elsker dermatologi og nyder også at skrive i publikationer, magasiner, online hjemmesider, forskningsundersøgelser og videnskabelige artikler.
Bruger folk for mange hudplejeprodukter?
Det korte svar er, ja. Nogle gange ser jeg venners badeværelser, eller jeg får spørgsmål fra mine patienter, og de bruger bestemt for mange produkter, siger Dr. Chacon.
tom cruise 3 fortænder
De fleste menneskers hud har ikke brug for seks produkter om morgenen og seks om aftenen. Din hud er absorberende, men den har sine grænser. Brug af færre produkter sikrer bedre absorption og effektivitet af de ingredienser, du påfører din hud.
Er det dårligt at bruge for mange hudplejeprodukter?
Dr. Chacon siger, at hun ofte får patienter til at komme ind med tonsvis af hudplejeprodukter, som de bruger til forskellige bekymringer, men alligevel er det eneste, de har at vise til, irriteret hud.
Når du begynder at få tørre hudpletter, akneudbrud, afskalninger, tørre hudpletter i ansigtet eller anden irritation, er der en god chance for, at du bruger for mange produkter, siger hun.
For meget hudpleje kan være dårlige nyheder for enhver hudtype. Overeksfoliering – parring af sure eksfolieringsmidler eller brug af dem for ofte – kan forårsage røde, tørre pletter i ansigtet, hvilket får folk til at modvirke tørheden med tykke cremer, der forårsager overbelastning eller acneudbrud.
Ligeledes kan det at bære en fugtgivende toner, et serum og en fugtighedscreme føre til fedtet, tilstoppet hud på grund af for mange fugtgivende produkter.
Mådeholdenhed og ikke overskud er nøglen til tilstrækkelig hudpleje, siger Dr. Chacon.
enhver eksisterende ting er født uden grund
Hvordan forenkler jeg min hudplejerutine?
For at skabe en minimalistisk skønhedsrutine har Dr. Chacon et par anbefalinger. Overvej at oprette et hudplejebudget for at begrænse, hvor meget du bruger, og sørg for, at du ikke køber et nyt produkt, der ligner noget, du allerede har, foreslår hun.
Hendes største tip til at skrue ned? I stedet for at bruge et andet produkt til hvert trin i din rutine, så prøv at lede efter et produkt, der er rettet mod flere bekymringer.
Nedenfor er hendes tips til hudplejeprodukter, der er nødvendige for hver hudtype. Tag et kig og begynd at skære dit hudplejekøleskab ned.
Bedste produkter til normal hud
Medmindre du har specifikke hudproblemer, du fokuserer på - som hyperpigmentering eller ujævn tekstur - hold dig til de bare knogler.
Normal hud kan lide det grundlæggende - en rensemiddel, fugtighedscreme og solcreme, siger Dr. Chacon. Personer med normal hud bør indsnævre emner såsom tonere, kemiske exfolianter, masker og serum til nogle få udvalgte for at undgå at overvælde deres hud.
Weleda's One-Step Cleanser & Toner parret med Superbloom's Dew Infusion Moisturizing Cream og en mat-finish solcreme som Bare Republic's Mineral Face Sunscreen Lotion er et solidt fundament for normal hud.
Køb produkter til at hjælpe med tør hud fra Bieramt.
Bedste produkter til tør hud
I stedet for at bruge udtørrende alkoholbaserede produkter eller konventionelle ansigtsrens på din hud, skal du vælge noget med færre ingredienser, især når du har at gøre med tørre pletter i ansigtet, der ikke vil forsvinde.
Alkoholbaserede produkter som ansigtsservietter og nogle tonere er potentielle irritanter for tør hud, siger Dr. Chacon.
Et produkt som micellært vand fjerner makeup, renser skånsomt huden og fugter alt sammen med ét hug. Rooted Beauty's Sensitive Skin Micellar Water er lavet med beroligende kamille og nærende aloe vera, der hjælper med at berolige tør, irriteret hud .
Springe solcremen over? Aldrig!
Det ene produkt, som Dr. Chacon siger, er ikke til forhandling, er solcreme . Brug af en god solcreme, der er mindst SPF 30, er bydende nødvendigt for at holde huden beskyttet mod skadelige UV-stråler.
For folk, der oplever tørre øjne og brændende fra deres solcreme, siger Dr. Chacon, at mange mennesker er følsomme over for avobenzon, en almindelig ingrediens i kemiske solcremer. Hun anbefaler at lede efter mineralske solcremer, der bruger aktive ingredienser som zinkoxid og er parfumefri.
Juice Beautys SPF 30 Sport Sunscreen er et godt valg - den bruger en koncentration på 20% zinkoxid til at absorbere solens stråler, plus den har fugtgivende aloe vera og antioxidantrigt C-vitamin til at bekæmpe frie radikaler og holde huden glad.
der er kun to ting, der er uendelige
Skal jeg ændre min hudplejerutine sæsonmæssigt?
Det er vigtigt at tilføje eller ændre genstande i din rutine, efterhånden som årstiderne skifter, siger Dr. Chacon.
Jeg har en tendens til at bruge lettere produkter om sommeren og tungere, mere fugtgivende produkter, der indeholder hyaluronsyre eller ceramider om vinteren.
Men du behøver ikke at lave et komplet eftersyn, siger hun - din rensecreme og solcreme vil være i orden hele året rundt.
Men den fyldige fugtighedscreme, du bruger i de kolde, tørre vintermåneder, kan være for tung til sommerens varme og fugtighed, og sommerens lette fugtighedscreme fungerer muligvis ikke så godt mod den kolde, tørre luft.
Print
