Marisa tomei fik stor opmærksomhed for senest at spille Peter Parkers overraskende varme tante May Spider Man film. 56-åringen har bevist, at hun besidder en tidløs skønhed, og at det uden tvivl har noget at gøre med skuespillerinden ekstraordinære sunde kost og andre sunde vaner. Sladder politimand har sammenbruddet.
Hvordan Marisa Tomei får Farm Fresh dagligvarer
I løbet af sommeren skrev Marisa Tomei en maddagbog til Grub Street
, der redegjorde for måltider, hun havde haft i flere dage, og hvordan hun fik dem, mens hun navigerede i lockdowns og udgangsforbud under coronaviruspandemien. Før pandemien nød Tomei at gå på landmændsmarkedet for at erhverve friske dagligvarer fra gården. I dag, hvor Covid-19 holdt alle væk fra gaderne, stole Tomei på CSA-kasser (Community Supported Agriculture), som dem, der blev tilbudt af Farm Fresh to You, leveret til hendes hjem.
Jeg går altid på landmændsmarkedet, men da jeg har været i stand til at blive plantet et sted, og jeg ikke ville gå til købmandsforretninger osv., Var jeg i en rigtig god rille ved at bruge min CSA-kasse og afrunde det med ting fra en butik eller en restaurant, der var konverteret til proviant.
Se dette indlæg på Instagram
Morgen er vigtig
For virkelig at starte hendes morgen, forkæler Tomei ofte en simpel kop varmt vand med lidt citron tilsat. Om hendes lille morgenritual, Fortalte Tomei Form , ”Jeg kom aldrig i kaffe. Det kan tage mig lidt længere tid at komme i gang end andre mennesker, men det føles bare rensende om morgenen. ”
Til sit første måltid på dagen vælger hun et protein og sunde fedtstoffer, såsom et kogt æg dryppet med olivenolie eller sødmælk yoghurt toppet med friske bær og granola. 'Jeg finder ud af, at protein vækker min hjerne og gør mig klar til resten af min dag.'
Brændstof hele dagen
Tomei forstår, at mad er energi og fik at vide Form det, 'Jeg græsser hvert par timer.' I hende Grub Street essay beskriver hun små måltider bestående af kylling bouillon og kale, en banan med mandelsmør eller en shake lavet med Green Vibrance plantepulver.
Til frokost og middag beskrev Tomei et måltid med 'en traditionel italiensk salat med pistacienød, appelsin og rødløg', som hun tilføjede hakket fennikel til. Et andet måltid bestod af lam og kogte kartofler med ”rigtig godt smør”. For hende er spisebasis centreret omkring et simpelt princip: 'Jeg kan godt lide en smuk slags grundlæggende, rustik mad, men med virkelig smukke, livlige ingredienser.'
Dette er tydeligt i andre måltider, hun beskrev, såsom en pastaretten bestod af garganelli, broccoli og Pecorino.
Se dette indlæg på Instagram
hvornår skal gevinsten baby
Andre sunde vaner
Ud over sin diæt er Marisa Tomei en fortaler for søvn, fysisk aktivitet og afstressende aktiviteter. I hende Form interview, den Seinfeld skuespillerinde fremhævede sin kærlighed til meditation, yoga og mavedans for at holde sig i form og føle sig godt. Alligevel er det også vigtigt at bryde løs og have det sjovt, da hun tilstod, at det var dejligt at forkæle sig med vin, god sex og nyde at være en natugle. Dette var også tydeligt i hendes Grub Street-essay, da hun beskrev en nat med at bryde løs blandt stresset fra COVID.
[Jeg] begyndte lige at drikke en masse mezcal på det tidspunkt. At mezcal er en rigtig hellig, smuk mezcal, som jeg havde fået fra en lille gård i Oaxaca og bragt tilbage. Og det blev tilsat marihuana. Det er rigtigt.
Det ser ud til, at livet handler om balance. Nyd dine kulhydrater, nyd en drink, bare alt sammen i moderation!
Mere fra Gossip Cop
Hvordan Rebel Wilson kastede over 60 kg i år
Alt, hvad Jennifer Aniston spiser på en dag for at holde en tonet krop efter 50
Alt, hvad Jennifer Lopez spiser på en dag for at holde en ungdommelig glød
Hvad er Sirtfood-dietten? Alt om planen, der angiveligt hjalp Adele med at tabe sig
Print
